sağlıklı zayıflama etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
sağlıklı zayıflama etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

15 Nisan 2011 Cuma

YAZA FORMDA GİRİN.

SAĞLIKLI VE HIZLI KİLO VERMEK İÇİN ALTIN ÇİLEĞİ TERCİH EDEBİLİRSİNİZ.

Evde Egzersiz Yapın, Yaza Formda Girin
ALTIN ÇİLEK, antioksidan özelliği sayesinde vücuttan toksinleri atarak, bağışıklık sisteminizi güçlendirerek, sağlıklı bir bedene kavuşmanızı sağlayan bir meyvedir. Altın Çilek adı ile; piyasada sahte ve benzer yani içerisinde yok denilecek kadar az miktarda altın çilek özü bulunduran ve düşük fiyata satışı yapılan ürünlerden sağlığınızı korumak adına kaçınınız.
 Altın çilek son yılların yükselen trendi olarak hayatımızdaki yerini almaya devam ediyor. Faydaları saymakla bitmeyen bu meyvenin bilinen ilk mucizesi şeker hastalığına iyi gelmesiydi. Kullanım oranına paralel olarak ortaya çıkan faydalarıyla gün geçtikçe popüler hale gelen altın çileğin sizler için en uygun hali planlandı ve ALTIN ÇİLEK KAPSÜL haline getirildi. Diyabetten sonra zayıflatma özelliği ile de adından sıkça söz ettirmeye başlayan Altın Çilek, mucizelerini kanıtlamaya devam ediyor.

ALTIN ÇİLEK bir diyabet hastası olan Başbakan Tayyip Erdoğan' ın da bu meyveyi tükettiğini belirtmesiyle birlikte gerçek değerine kavuştu.

Şimdi biraz da ALTIN ÇİLEĞİ tanıyalım. Altın Çilek dünyanın lif oranı en yüksek meyvesi olduğu iddiasındadır. Lif oranı en yüksek olan bitkilerden biri olarak ZAYIFLATICI ÜRÜNLER arasında yerini almıştır. Lifli meyvelerin ortak özelliği uzun süreli ve gerçek bir tokluk hissi uyandırması ve iştahınızı kapatmasıdır. Lifli gıdalar su kaybına sebep olmadan yağ yakımını arttırma özelliğine de sahiptir. Yapılan araştırmalara göre en fazla lif içeren bitkilerden bile birkaç kat daha fazla lif içeren yapısı onu bu sıralamada birinciliğe yükseltmiştir.
  • Acıkma hissini azaltarak daha uzun süre tokluk hissi sağlar.
  • Dünyada en fazla lif içeren meyvelerdendir.
  • Şeker oranınızı dengeleyerek iştahınızı bastırır.
  • Hızlı bir şekilde yağ yakma işlemini gerçekleştirir.
  • Yakılan yağların vücuttan atılmasını sağlar.
  • Yağlarınızın enerjiye dönüşmesini sağlar.
  • İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde sağlığınızı da korur.
  • Diyabet hastalığına iyi gelmektedir.
  • Bağırsak sisteminin parazitleri yok ederek düzene sokar.
  • Görme duyusunu güçlendirme özelliğine sahiptir.
  • Önemli bir antioksidandır.
Acıkma hissini azaltarak daha uzun süre tokluk hissi sağlar. Kan dolaşımını hızlandırıyor. İçerisindeki beta-karoten sayesinde yaşlanmayı geciktiriyor. Bol miktarda kalsiyum olmasından dolayı kemik yapısının gelişimine faydalı bir bitkidir. Diyet yapanlar için yoğun lifli yapısından dolayı yemek yeme hissini en aza indirme özelliği var. Gut hastalığı ve şeker hastalığına da faydalıdır.
  • Altın Çilek Özütü: Mucizevi altın çilek meyvesinin özünü yüksek miktarda barındırır.
  • Mısır Nişastası
  • Topaklanmayı Önleyici madde
  • Su
  • Antioksidan (E 464)
  • Bitkisel Kaynaklı Jelatin Kapsül: Tıbbi nişasta, içeriğinde bulunan bütün bu maddeleri birleştirme özelliğine sahiptir.
  • Altın Çilek meyvesi özünde bulunan C, B1, B2, B3 ve karoten gibi vitamin ve mineraller ile sağlığa en faydalı meyve olarak gösterilmektedir.

  • ALTIN ÇİLEK kutuları 60 adet kapsül içerir.
  • Sabah ve akşam olmak üzere günde 2 kez kullanılmalıdır.
  • Yemeklerden yaklaşık 1 saat önce bir miktar su ile alınmalıdır.
  • Günde iki kez birer kapsül kullanılırsa yeterli olacaktır.
  • UNUTMAYIN DÜZENLİ VE DOĞRU KULLANIM SONUCU ÜRÜN ETKİSİNİ KATLAYACAKTIR.

DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

ALTIN ÇİLEK KAPSÜLLERİ, direkt olarak herhangi bir rahatsızlık ve hastalığı önleme veya tedavi amacı ile kullanılmaz. Hamile bayanların kullanması önerilmez. Ürün bileşiminde bulunan maddelerden birine alerjisi olanlar kullanamaz. Güneş ışığından koruyarak oda sıcaklığında muhafaza ediniz.

DOĞA ONU SİZİN İÇİN SEÇTİ.

Altın çilek son yılların yükselen trendi olarak hayatımızdaki yerini almaya devam ediyor. Faydaları saymakla bitmeyen bu meyvenin bilinen ilk mucizesi şeker hastalığına iyi gelmesiydi. Kullanım oranına paralel olarak ortaya çıkan faydalarıyla gün geçtikçe popüler hale gelen altın çileğin sizler için en uygun hali planlandı ve ALTIN ÇİLEK KAPSÜL haline getirildi. Diyabetten sonra zayıflatma özelliği ile de adından sıkça söz ettiren başlanan Altın Çilek mucizelerini kanıtlamaya devam ediyor.

14 Nisan 2011 Perşembe

SAĞLIKLI ZAYIFLAMA İÇİN ÖNERİLER



Kendinize yaptığınız haksızlıklara ve hatalara son verme zamanı geldi de geçiyor bile... Vücudunuzu kendinizle barıştırın! Göreceksiniz ki size hemen cevap verecek. Ayaklarınız ve nefesiniz merdiven çıkarken sizi üzmeyecek, göbeğiniz ayakkabı bağlarken görmenizi engellemeyecek. Vücudunuz şekillenecek, sırtınız acı vermeyecek, beliniz incelecek, düğmeleriniz bile sizinle barışıp, daha kolay iliklenecek. Bu arada size darılanlar olabili tabii ki... Yağlar, kolesterol, şeker, alkol ve sigara gibi... Başlamak için daha fazla beklemeyin. Vücudunuza bugün bir hediye alın; bir çift spor ayakkabı, eşofman ve T-shirt mesela! Vücudunuzu en iyi arkadaşınız olan su ile de tanıştırmayı da unutmayın. Sonra da onunla yemeğe çıkın. Güzel bir ızgara balık, yeşil salata ve biraz sebze....

MEVSİMSEL KİLO FARKI

Kış aylarında insanlar ısınmak için daha yağlı ve kalorili besinlere yönelir.

Bunun sonucunda da kilo alımı kaçınılmaz bir son haline gelir. Yaz aylarında ise daha ince kıyafetlerin giyilmesiyle kış mevsiminde alınan fazla kilolar kendisini daha da fazla göstermeye başlar. Bu durum kişileri kilo vermeye yönlendirir. Kişiler, kışın aldıkları kiloları kaybetmek için acele etmekte ve sağlıksız diyetlere başvururlar.

Sağlıklı Zayıflamanın Yolu Dengeli Beslenmeden Geçiyor

Sağlıklı bir yaşam için hayatımızın her döneminde yeterli ve dengeli beslenme alışkanlığı edinmek önemli. Kilo vermek isteyen kişi de, zayıflama diyetini uygularken, günlük enerji alımını, bir diyetisyen tarafından kendisine özel olarak hazırlanan beslenme programı ile yapmalıdır.

Peki kişiler nasıl bir beslenme uygulamalı ki hem sağlıklı beslenelim, hem de fazla kilolarımızdan kurtulalım?

İşte size bunun için bazı püf noktaları:

Kendinize az miktarda ancak sık aralıklı bir beslenme programı düzenleyiniz. Bu şekilde hem aç kalmamış olursunuz hem de daha sağlıklı kilo kaybetmiş olursunuz.

Poğaça, börek yemek yerine güne güzel bir kahvaltı yaparak başlayınız.

Dışarıda yediğiniz yemeklerde daha çok ev yemekleri veya hafif ızgaralar yapan yerleri tercih ediniz.

Alkol ve hazır içecekler yerine limonlu veya meyveli sodaları tercih ediniz. Taze veya kuru meyve yemeğe özen gösteriniz.

Özellikle yaz aylarında artan hava sıcaklığı ile birlikte terleme ile kaybedilen vücut sıvılarını yerine koymak için günde 2,5-3 litre su içiniz. Günlük posa alımınızı arttırınız. Tam tahıl ürünleri, taze sebze ve meyveye günlük beslenmenizde yer veriniz.

Soslu yemekler, mayonezli, soslu salatalar yerine limon, soya soyu gibi kalorisiz olanlarını kullanmaya çalışınız.

Günlük yağ alımınızı azaltınız.

Düzenli egzersiz yapınız. Unutmayınız ki, vücut sağlığı açısından egzersizin alışkanlık haline gelmesi, düzenli bir beslenme alışkanlığı kazanmak kadar önemlidir.

Şekerden uzak durunuz. Çay ve kahvenize şeker atmayarak bu işe başlayabilirsiniz.

Çok tatlı yemek istediğiniz zaman yaz mevsiminin vazgeçilmez parçası olan dondurmayı özellikle sade ve ya meyveli olanları tercih ediniz. Ya da sütlü tatlı tüketebilirsiniz.

SAĞLIKLI ZAYIFKLAMA TAVSİYELERİ

Zayıflamak ve zayıf kalmak istiyorsanız aşağıda sizin için küçük tavsiyeler bulacaksınız. Ancak "yaşamak yemek yemektir" diyorsanız bu tavsiyeler sizin için yardımcı olamayabilir.

Böyle hissediyorsanız hemen profesyonel bir yardım almanın yollarını arayın. Yok sadece zaman zaman nefsinize yenildiğinize inanıyorsanız , zayıflama arayışında ve kilonuzu korumada bu tavsiyeler işinize yarayabilir...

Zayıflık anlarını önceden tahmin etmeye çalışın : En çok kilo alınan zaman yapılan araştırmalarda bilgisayar başında geçirilen zaman . Özellikle zayıflama hayali kuruyorsanız, bilgisayar başında çalışmaya başlamadan önce yanıbaşınıza az kalorili, sağlığa uygun atıştıracak bir şeyler koyun.

Alternatif tatlardan uzak durun: Farklı tat çeşitliliği yeme miktarını arttırdığından, öğünlerinizi çok farklı değişik tatlarla doldurmayın. Misal bir sandviç ve bir elma yerine, sandviç ve karışık meyve tabağını tercih etmeyin.

Arabada ve Televizyon önünde yemek yemeyin: Yemek yemek için kendi belirlediğiniz sabit bir yer seçin. Farklı yerlerde yemek yeme alışkanlığı daha fazla miktarda yemeğe yol açacaktır.

Uykusuz Kalmayın: Yapılan araştırmalar uykusuz kalmak yada geç yatmak yemek yeme miktarını arttırıyor. Özellikle zayıflama döneminde diyette olan kişilerin mutlaka uyku zamanlarını düzenlemeleri
gerekmektedir.

Stres Kontrolü : Strese maruz kalan kişinin kendi üzerinde kontrol uygulayabilme yetisi zayıflıyor. Bu yüzden stres altındaysanız, spor yaparak stresinizi atın ki , yemek yemeye dönüşmesin.

Kendiniz için yemek yeme dışında ödül sistemleri geliştirin: Boş zamanlarınızı zevk alarak geçirmenize yarayacak yeni aktiveler buna çare olabilir. Dolayısı ile hem kendinizi mutlu hemde zayıf hissedeceksiniz.

DOĞAL İLAÇLAR

Hastalığınızı söyleyin %100 doğal ilacını hazırlayalaımhttp://www.alosifa.net/